Trail des Avens, un peu plus d’étapes que prévu !
15 août 2019
Entre Meuse et Lesse, des chemins à la rivière
15 août 2019Et si on courait jusque là-bas et qu’on revenait en kayak ? Comme la plupart d’entre nous, habituellement quand je cours, je fais une boucle pour rejoindre mon point de départ. Mais, courir pour aller autre part est tellement plus motivant. Certains trails proposent un parcours en ligne comme Spa-Olne (31km) ou le Trail des…
Coureuses, protégeons notre périnée
15 août 2019La pesanteur exerce une force qui nous ramène vers le bas, c’est à cause d’elle que même les coureurs qui ont une belle foulée aérienne finissent toujours par revenir sur terre… avec un certain impact, c’est pour cela que la course à pied est classée dans les sports à impacts. A chaque contact avec le…
Munster’Trail, je vois la vie en Vosges
15 août 201920 octobre 2018 Munster’trail 70 km et 4000 m de D+ en 10h56 Les Vosges pour un week-end de trail, l’objectif de l’automne 2018 : c’est un choix de mon club, plusieurs distances et difficultés proposées sur le week-end pour contenter tout le monde. Des paysages magnifiques, plein de sourires et de bonheur mais aussi…
Entrainement côtes
15 août 2019
Les 25 bosses de Fontainebleau, entre escalade et trail
15 août 2019Le circuit des 25 bosses dans la forêt de Fontainebleau : 16 km et environ 800 m de D+ Une amie adepte de l’escalade m’a parlé d’un endroit singulier dans la région parisienne, la forêt de Fontainebleau et plus particulièrement le massif des Trois Pignons. Elle y va régulièrement pour grimper sur les nombreux blocs…
Des yeux de biche
15 août 2019
Restonica Trail, un concentré de Corse : le Tavignanu Trail
15 août 201907 Juillet 2018 Restonica Trail le Tavignanu Trail 33km et 2500D+, 6h05 loin de tout, au milieu des cailloux corses. La Corse, cette montagne au milieu de la mer, un des plus beaux endroits que j’ai pu découvrir ! Tout y est parfait, la mer, les plages, les cascades, les gorges, les lacs, les torrents, la…