La queue du dragon
22 novembre 2019Le givre a fait son entrée, recouvrant les pâtures d’une teinte argentée. Bientôt les vaches resteront à l’étable, laissant leur prairie vide … Mais, sera-t-elle réellement vide ? Rencontre magique sur le tracé du GR « Liaison Mozet-Gesves-Porcheresse » à Faulx-Les-Tombes dans le Condroz namurois… Un dragon s’y cache. On raconte que parfois, il sort de…
Trail technique ou roulant, comment s’y retrouver
30 septembre 2019Il est difficile ce trail ? Il est plutôt roulant ? C’est technique ? Lequel est le plus difficile ? En voilà des questions, mais comment y répondre objectivement ? Plusieurs paramètres peuvent être pris en compte. Distance et dénivelé positif cumulé Il y a évidemment la distance et le dénivelé positif cumulé (D+ : addition de chaque gain d’altitude). Et…
Mes règles débarquent… et j’ai trail !
10 septembre 2019La gestion des menstruations pendant un trail… Hum, pas très glamour comme sujet. Un peu tabou aussi… Mais quand il s’agit de santé, aucun sujet ne devrait être tabou. Bon, pour les hommes qui me lisent, désolée, le sujet vous concerne moins. Mais ça peut tout de même être instructif pour vous. C’est toujours bien…
Ne laissons pas les tiques nous gâcher nos trails et sorties dans la nature !
21 août 2019Traileurs et autres amoureux des forêts et de la nature, nous devons cohabiter avec les tiques. Mais ne les laissons pas parasiter nos sorties ! Les tiques, acariens bruns-noirs, ont la taille d’une tête d’épingle voire plus petit. Mais, après s’être nourries, elles peuvent atteindre la taille d’une groseille. Ce sont des parasites externes qui…
Trail des Avens, un peu plus d’étapes que prévu !
15 août 2019
Entre Meuse et Lesse, des chemins à la rivière
15 août 2019Et si on courait jusque là-bas et qu’on revenait en kayak ? Comme la plupart d’entre nous, habituellement quand je cours, je fais une boucle pour rejoindre mon point de départ. Mais, courir pour aller autre part est tellement plus motivant. Certains trails proposent un parcours en ligne comme Spa-Olne (31km) ou le Trail des…
Munster’Trail, je vois la vie en Vosges
15 août 201920 octobre 2018 Munster’trail 70 km et 4000 m de D+ en 10h56 Les Vosges pour un week-end de trail, l’objectif de l’automne 2018 : c’est un choix de mon club, plusieurs distances et difficultés proposées sur le week-end pour contenter tout le monde. Des paysages magnifiques, plein de sourires et de bonheur mais aussi…
Les 25 bosses de Fontainebleau, entre escalade et trail
15 août 2019Le circuit des 25 bosses dans la forêt de Fontainebleau : 16 km et environ 800 m de D+ Une amie adepte de l’escalade m’a parlé d’un endroit singulier dans la région parisienne, la forêt de Fontainebleau et plus particulièrement le massif des Trois Pignons. Elle y va régulièrement pour grimper sur les nombreux blocs…
Restonica Trail, un concentré de Corse : le Tavignanu Trail
15 août 201907 Juillet 2018 Restonica Trail le Tavignanu Trail 33km et 2500D+, 6h05 loin de tout, au milieu des cailloux corses. La Corse, cette montagne au milieu de la mer, un des plus beaux endroits que j’ai pu découvrir ! Tout y est parfait, la mer, les plages, les cascades, les gorges, les lacs, les torrents, la…