Auteur : Trail en couleurs

La queue du dragon

22 novembre 2019 0

Le givre a fait son entrée, recouvrant les pâtures d’une teinte argentée. Bientôt les vaches resteront à l’étable, laissant leur prairie vide … Mais, sera-t-elle réellement vide ? Rencontre magique sur le tracé du GR « Liaison Mozet-Gesves-Porcheresse » à Faulx-Les-Tombes dans le Condroz namurois… Un dragon s’y cache. On raconte que parfois, il sort de…

Par Trail en couleurs

Trail technique ou roulant, comment s’y retrouver

30 septembre 2019 0

Il est difficile ce trail ? Il est plutôt roulant ? C’est technique ? Lequel est le plus difficile ? En voilà des questions, mais comment y répondre objectivement ? Plusieurs paramètres peuvent être pris en compte. Distance et dénivelé positif cumulé Il y a évidemment la distance et le dénivelé positif cumulé (D+ : addition de chaque gain d’altitude). Et…

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Animatrail

6 septembre 2019 0

Bip-Bip est encore arrivé premier, sans eau et pieds nus. Alors que Oui-Oui a son sac bien rempli. Calimero n’a pas pu repartir… hors délai. Vite, vite, Cendrillon doit retrouver sa chaussure. Yakari vogue dans son canoé, toujours en compagnie de Petit Tonnerre mais aussi de son drone. Dora a perdu sa carte et loupé…

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Coureur et parent : comment s’entrainer ?

25 août 2019 0

Endurance, fractionnés, séance spécifique, renforcement musculaire, sortie longue, rando-trail… ce n’est pas toujours facile de faire entrer tout cela dans le planning. Les sorties s’allongent avec la longueur de l’objectif et ça devient vraiment compliqué si l’on se lance dans un ultra-trail. J’ai deux enfants et un travail à temps plein et on me demande…

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Ne laissons pas les tiques nous gâcher nos trails et sorties dans la nature !

21 août 2019 0

Traileurs et autres amoureux des forêts et de la nature, nous devons cohabiter avec les tiques. Mais ne les laissons pas parasiter nos sorties ! Les tiques, acariens bruns-noirs, ont la taille d’une tête d’épingle voire plus petit. Mais, après s’être nourries, elles peuvent atteindre la taille d’une groseille. Ce sont des parasites externes qui…

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